你是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？我害怕的時候，我要倚靠你，你是使我抬起頭來的神。
阿爸天父！感謝你是愛我的神，而且你愛我沒有任何的條件。在我還沒有來到這世上前你早已認識我，我的日子還沒有度一日，你早已看見。是你親手將我造在我母親的腹中，我在母腹中，未成形的體質你早已知道，也是你使我出母腹。我經過水火，逿過江河，經歷患難，你全看見。我在那裡經歷懼怕，驚嚇你也全都知道。謝謝你，用你的全能和恩典保守看顧我直至如今。在我仍然死在過犯罪惡中時，你已差你的愛子耶穌基督為我釘死十架，向我顯明你的慈愛是何等長闊高深。也吸引我，使我如今得以進入你愛子的國中，得蒙救贖，可以藉著愛子的寶血，過犯得赦免，可以坦然無懼的來到你的施恩寶座前，蒙憐恤，得恩惠做我隨時的幫助。你的話語告訴我，每當我懼怕時，我要依靠你。你的愛既完全，就把懼怕除去。神若幫助我，誰能抵檔我呢！
主耶穌，我承認我內裏還有許多懼怕的情緒，我無法勝過，求你幫助我。我將我靈與魂裏，每一個害怕的部份都交給你，讓你在每一個部份作王掌權。求你用你無條件又無窮的大愛，澆灌我裏面，每一個曾經經歷懼怕驚嚇的部份，用你的愛包裹每一個受傷的地方，把你shalom出人意外的平安澆灌環繞在每一個懼怕的部份四圍，將他們藏在你翅膀的蔭下，引他們到青草地上，到可安歇的水邊，使他們都安息在你的懷裡，用你的寶血遮蓋他們，使仇敵都找不著他們，直到他們完全得醫治的日子。我也將我負面的思想，擔憂懼怕，焦慮緊張都交給你，你是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？我害怕的時候，我要倚靠你，你是使我抬起頭來的神，你必使我昂首高過四面的仇敵，我倚靠你必不動搖，你是我的磐石，是我的山寨是我的避難所，我的口還要讚美你！你的慈愛高及諸天，你的信實上達穹蒼，你配得一切的讚美和榮耀。阿們！