禁食表示我們向神敞開自己的心，願意認罪，並從新歸向神。藉著禁食求神挪去攔阻及重擔，尋求謙卑，向神敞開自己的心，願意認罪，並從新歸向神。
這稱為我名下的子民，若是自卑、禱告，尋求我的面，轉離他們的惡行，我必從天上垂聽，赦免他們的罪，醫治他們的地。我必睜眼看、側耳聽在此處所獻的禱告。代下7：14-15
主啊！幫助我藉著禁食禱告，謙卑地來到你面前，顯明我隱而未現的罪（具體說出你的罪），使我悔改、回轉，跟你恢復美好的關係。饒恕我常常倚靠自己，求你使我單單仰望你，讓我經歷禁食禱告的大能，把不可能的思想挪去，我要宣告，在你凡事都能。 主啊！我代表_______來到你面前，向你承認我們犯罪得罪你，與你隔絕，求你光照我們，顯明我們所有的罪，饒恕我們，潔淨我們，醫治我們。求你施恩典及憐憫，拯救我們從一切污穢敗壞中出來。