聖經上直指"靈糧"的答案,就在耶穌受試探的時候! 當耶穌在約旦河受了洗, 馬太福音記載, 聖靈引導耶穌到曠野40天, 禁食, 受魔鬼的試探, 魔鬼和耶穌對話, 從三個方面試探耶穌, 裡面的第一個試探, 就是生理層面的考驗, 耶穌禁食之後餓了, 馬太4:3 那試探人的進前來，對他說：你若是神的兒子，可以吩咐這些石頭變成食物。耶穌卻回答說：經上記著說：人活著，不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話。所以基督徒稱神的話是生命的糧.

原因就是因為, 耶穌道出原來身體活著是靠食物, 但不是單靠食物, 神的話才是主宰人生命的關鍵, 這句話出於舊約, 耶穌一方面提醒世人, 賜生命氣息的天父, 創造萬物, 祂的命令托住萬有, 掌管人的生命歲數, 決定人"活著", 一方面耶穌用神的話語, 勝過仇敵試探. 所以神的話, 基督徒認為是人"生命的糧". 供應人靈裡的需要, 也主宰了人身體的生命氣息. 是全面的. 而每天讀神的話就像吃靈糧一樣, 能使人甦醒, 裡面有神為祂的兒女所預備的三重祝福- 就是:凡事興盛的福、身體健壯的福、靈魂興盛的福。

另外還有一個奧秘, 就是耶穌在約翰福音裡頭, 三次提到: "我是天上的糧"
約6:35 耶穌說：我就是生命的糧。到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。
約6:48 我就是生命的糧。
約6:51 我是從天上降下來生命的糧；人若吃這糧，就必永遠活著。我所要賜的糧就是我的肉，為世人之生命所賜的。
很有意思吧! 這是在耶穌在眾目睽睽之下, 無預警的行的一個莫大的神蹟之後, 所說的! 這個神蹟叫做"五餅二魚", 四本福音書都記載, 也就是兩個門徒, 一個猶太人, 又有一個醫生都記下了這段史實, 耶穌在曠野講道, 約有5千個男人, 外帶沒紀錄的婦女小孩前來聽耶穌講道, 天色晚了, 耶穌想到這麼多人, 一時之間肯定不知去哪裡買吃的, 就拿了五個餅兩條魚, 望天祝謝, 竟然變出了數不清的餅和魚, 餵飽了五千的人(外加沒算進去的女人小孩), 還剩下12簍. 之後門徒為了能吃飽, 似乎是很積極的找耶穌, 耶穌講出了這段經典的道理. 耶穌說: 不要為那必壞的食物勞力，要為那存到永生的食物勞力，就是人子要賜給你們的，因為人子是父神所印證的。 然後告訴門徒自己是生命的糧.
一段說明之後, 到了(約六:63)耶穌終究說明到, "叫人活著的乃是靈，肉體是無益的。我對你們所說的話就是靈，就是生命。" 原來神的話就是靈, 就是生命!